당뇨병
-
당뇨에 좋은 음식효능 2021. 1. 1. 22:27
안녕하세요. 요즘 어르신들마다 당뇨약을 드시는 분들이 정말 많은데요. 당뇨는 혈중 혈당수치가 지속적으로 높은 상태인데요. 소변을 보는 횟수가 증가하고 당뇨가 지속되는 경우 합병증의 위험도 많이 높아지기 때문에 주의할 필요가 있습니다. 당뇨병 환자 70%는 합병증 또는 심근경색으로 사망하는 경우가 많습니다. 혈당을 관리하기 위해서는 식단관리가 반드시 필요한데요. 당뇨에 좋은 음식을 소개해드리도록 하겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 가지 당뇨에 좋은 음식 첫번째는 가지입니다. 가지는 탄수화물이 낮고 섬유질 다량으로 함유되어 있습니다. 섬유질이 많으면 포도당 흡수를 조절하여 신체 혈당 수치를 낮추는데 도움이 된다고 하는데요. 당뇨를 예방하는데 좋은 음식입니다. 당뇨에 좋은 음식 2. 돼지감자 당뇨에 좋은 음식..